Nuque raide, dos qui coince, épaules en béton, mâchoire serrée. En médecine traditionnelle chinoise, des douleurs et tensions qui durent racontent souvent une énergie qui ne circule plus. On ne regarde pas seulement l’endroit qui fait mal : on cherche ce qui l’entretient.
Une douleur qui revient n’arrive jamais par hasard. Voici les tensions que je vois le plus souvent au cabinet.
Une douleur intense ou brutale, après une chute, avec de la fièvre, une perte de force ou des fourmillements qui s’étendent demande d’abord l’avis de votre médecin.
« Là où ça circule, ça ne fait pas mal. Là où ça bloque, ça fait mal. » C’est l’un des principes les plus anciens de la médecine traditionnelle chinoise. Reste à comprendre pourquoi ça bloque chez vous.
La douleur suit votre humeur : elle monte avec les contrariétés, se loge dans la nuque, les épaules, la mâchoire. C’est souvent le stress accumulé que le corps a fini par porter.
Bas du dos, genoux, raideur au réveil, pire par temps froid ou humide, mieux avec la chaleur. Le terrain manque de chaleur et de réserves pour faire circuler.
Sensation de corps lourd, articulations gonflées, douleur sourde qui ne passe pas. Elle est souvent reliée à la digestion et à ce que le centre n’arrive plus à transformer.
« Une douleur n’est pas un problème local. C’est l’endroit où votre histoire, votre posture et votre énergie se rencontrent. »William Gaude
Calmer une douleur sans comprendre d’où elle vient, c’est lui donner rendez-vous plus tard. Je travaille sur les deux plans.
Échange, lecture de la langue et des pouls chinois. On repère votre terrain dominant et ce qui entretient le déséquilibre.
Un travail énergétique adapté sur la zone douloureuse et sur les trajets qui la relient au reste du corps. On s’occupe des branches.
On regarde ce qui entretient la douleur : position de travail, sommeil, froid, stress. Vous repartez avec des gestes simples pour la tenir à distance.
Le nombre de séances est donné à titre indicatif : chaque terrain a son propre rythme. Découvrir le déroulé d’une séance →
Simples, sans matériel, et souvent sous-estimés. Le corps aime la régularité bien plus que l’intensité.
Une bouillotte sur le bas du dos ou la nuque, quinze minutes le soir. Le froid fige, la chaleur fait circuler. À éviter seulement sur une zone récemment traumatisée, gonflée et chaude.
Toutes les heures, roulez les épaules, tournez doucement la tête, levez-vous. Dix petits mouvements dans la journée valent mieux qu’une grande séance par semaine.
Le soir, posez la langue derrière les dents du haut, lèvres fermées, dents décollées. Respirez lentement une minute : c’est souvent la nuque qui se relâche en même temps.
Une douleur qui s’aggrave avec les contrariétés, ou qui apparaît dans les périodes de surcharge, a souvent une composante émotionnelle. Dans ce cas, on travaille aussi le terrain du stress, et l’hypnose peut aider à changer votre relation à la douleur.
Lire la page Stress et angoisses →Le mini-bilan énergétique vous donne votre terrain dominant en quinze questions, et ce qu’il dit de votre circulation.
Faire mon mini-bilan
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En général, quelques séances rapprochées, puis on espace. Une tension récente répond souvent plus vite qu’une douleur installée depuis des années, qui demande un accompagnement plus progressif.
Oui, les approches se complètent très bien. Je vous demande simplement ce qui est fait de leur côté, pour que chacun travaille dans le même sens.
Pour une douleur récente, intense ou inexpliquée, oui : consultez d’abord votre médecin. Je vous accompagne ensuite, en complément de son suivi.
Non. Vous êtes installé confortablement, au calme, et j’adapte en permanence le travail à vos sensations. Beaucoup de personnes en profitent pour se détendre profondément.
Vos examens récents si vous en avez (radio, IRM, compte rendu), la liste de vos traitements, et une tenue souple dans laquelle vous êtes à l’aise.
Elle est souvent liée au stress, au sommeil ou à la fatigue. Ces pages peuvent aussi vous parler.
« Grande qualité d’écoute, soins ciblés et efficaces qui améliorent grandement les douleurs au quotidien. Praticien méticuleux et passionné […] Plusieurs séances déjà pratiquées pour une vie meilleure. »★★★★★ · Delphine R., avis Google
Une première séance d’une heure, bilan compris, à Antibes.
