" YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA "
Il y a environ 2000 ans, Patanjali indiquait dans les fameux Yoga Sutra :
“Contrôler l’activité anormale de l’esprit est le yoga”
Un voyage que chacun peut entreprendre à son niveau, à la découverte de sois-même…
3 MOIS SILENCE RADIO
Lecture : 3 minutes... Ma retraite en silence de 3 mois en Inde a certainement été la chose l'expérience la plus puissante de toute ma vie... Jamais je n'aurais imaginé que...
YOGA : LA PREMIERE FOIS
Lecture : 4 minutes... Et dire que je l'avais pensé si fort avant de partir voyager : "Le yoga pour moi ? JAMAIS !" Ça, c'était avant...
« Le Yoga ne consiste pas à s’entraîner sur un tapis, mais plutôt à la façon dont tu approches le tapis sur lequel tu vas t’entraîner. »
#UnExplorateurSilencieux
